In diesem Schuljahr gibt es ein neues Projekt (Power Out), das von Herr Schindler geleitet wird. Das Projekt ist ab der 7. Klasse.
Das erste was die Schüler*innen machen, ist sich warm zu machen, zum Beispiel: ein paar Runden rennen, Liegestütze (mobilisieren, spezifische Muskelaufwärmung) machen. Jede Woche werden verschiedene Übungen ausgeführt, wie zum Beispiel: Krafttraining. Der Fokus ist auf Bizeps, Trizeps, usw… gelegt. Für einige Mitglieder waren diese Übungen nicht schwer, anderen sind sie schwer gefallen. Vielen Schüler/innen macht es Spaß, weil sie sich austoben wollen oder körperlich fitter werden wollen.
„Technik geht vor Kraft“ ist bei dem Projekt Power Out sehr wichtig.
Herr Schindler motiviert und interagiert mit seinen Schüler/innen sehr gut.
geschrieben von: Thuvaraka und Leonie B. (beide Klasse 7)
